Pilates

PILATES ist eine sanfte, kraftvolle und sehr effektive Bewegungsmethode!

Bewegung, Atmung, Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur sowie Dehnung verbessern deutlich die Haltung und das Wohlbefinden.

Ruhige intensive Stunde auf der Matte! Spezielle Pilates Kleingeräte kommen abwechslungsreich zum Einsatz.

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